책 읽 자

​​​​갱년기 극복 제1원칙은 자신이 가장 좋아하고 기댈수 있는 SOMETHING을 찾는 일이다. 그 썸씽이 많으면 많을수록 좋다. 왜냐면 몸과 마음이 아픈 질풍노도의 시기를 겪는 갱년기의 여인들은 반드시 기댈수 있고 심적. 육체적 고뇌로부터 탈출할 수 있는 그 무언가를 가져야 한다.

나에게 있어 그 썸씽은
1.내남편과 놀기 2.운동 3.명상 4.그림그리기 5.책읽기 6.스타벅스가서커피마시기 등이다..

아마도 이 목록은 점점 늘어가겠지...
그 외에도 백 투 아날로그~ 모든 내 머릿속의 기억이나 생각을 노트에 정리하는 습관을 들이려고 노력중

그 러 므 로 오늘도 난 책방에 나가 한보따리의 책을 안고 집으로 고 고~~ ​​
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#갱년기극복 #독서 #가을나기 #lovemyself #나를사랑하는방법 #자기계발