건강한 여자 썸네일형 리스트형 2017.10.06(금) 식단 * 아침공복 따뜻한 레모네이드 1잔 -> 효능보기 * 아침: 디톡스 건강주스 -> 디톡스주스만들기보기 * 점심: 토마토오믈랫+흰쌀밥 반공기 * 저녁: 카사데아+그린샐러드 내 다이어트의 핵심! 디톡스주스 (일명:미란다커주스) 효능보기 더보기 어줍잖은 나의 위로 온나라가 이민개혁 문제로 들썩들썩 아침에 눈뜨자마자 하는 일이 인터넷 기사 검색 정치인들이 수많은 청년들의 삶을 담보로 정치놀음을 한다 과연 이 나라는 누구를 위한 나라지? 그리고 나는 왜 이 폭풍의 눈 안에 있는거지? 답답하다.... 끝이 보이지않는 수렁속에 갇힌 느낌이다 이런 비슷한 심정으로 하루를 버티는 수많은 이민자들이 저 밖에 있다. 버스정류장에도, 파란불이 켜지길 기다리는 운전자들 사이에도, 거리를 걷는 사람들 속에도, 도서관에도, 학교에도, 성당에도, 식당에도, 술집에도... 이 많은 군중들이 몇 안되는 정치인들의 혁바닥에 그들의 미래를 저당잡히고 있다. 하나님, 어떻게든 해 주세요 희망이라는 보잘것없는 인간의 욕심을 좀 채워주시면 안될까요? 제발... 더이상 나쁜 일이 안생기길 기도해본다 .. 더보기 머리서기하다 허리 부상 중 무리하게 머리서기 요가 포즈를 했더니 허리부상... 쌩고생하고 있다. 욕심이 너무 과했나봐~ 그래도 그럼에도 또 하고 싶은 욕심나는 포즈 love it! 벌써 3주째... 하고싶은 요가도 제대로 못하고 오늘도 아파 아파~ 어제 바카사나를 해서 그런지 허리가 더 아픈듯 :( 더보기 이전 1 다음
