*아침공복 따뜻한 레모네이드 한잔 (중요!!!)
*아침: 건강주스+사과 반쪽
*점심: 마파두부+풋고추 2개
*후식: 카페라떼 and 수박
*저녁: 과카몰레+현미밥+갈비+토마토
이렇게 먹으면 배고프지 않을까 ...?
그렇다 배고프다.
그래도 건강하게 살려면
어쩔수 없다
건강하고 날씬하길 바란다면
이렇게 양질의 음식을 조금씩 먹는 습관과
배고픔을 즐기자!
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