* 아침공복 따뜻한 레모네이드 1잔 -> 효능보기
* 아침: 디톡스 건강주스 -> 디톡스주스만들기보기
* 점심: 현미밥 반공기+고등어 반마리+김치
* 저녁: 파스타+그린샐러드+빵 한조각
*** 후식 라떼한잔
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