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몸 가꾸기 /다이어트

2017.11.7(화) 식단

* 아침공복 따뜻한 레모네이드 1잔 -> ​​​​​​​​​​​​​효능보기​​​​​​​​
* 아침: 디톡스 건강주스 -> ​​​​​​​​​​​​디톡스주스만들기보기​​​​​​​​
* 점심: 계란후라이+현미밥 1/4공기+감자볶음
* 후식: 수박
​​​* 저녁: 바나나 반쪽+아보카도+삶은달걀 1개


이렇게 먹어도 배는 안고픈데 입이 허전해...
과자 한봉지 놓고 30분을 고민하다
그냥 잤다!
잘했다 짝짝~~!

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