* 아침공복 따뜻한 레모네이드 1잔 -> 효능보기
* 아침: 디톡스 건강주스 -> 디톡스주스만들기보기
* 점심: 고등어 반마리+현미밥 3/1공기
* 후식: 라떼 한잔
* 저녁: 해물 스파게티
'몸 가꾸기 > 다이어트 ' 카테고리의 다른 글
| 2017.11.19(일) (0) | 2017.11.21 |
|---|---|
| 2017.11.18(토) 식단 (0) | 2017.11.20 |
| 2017.11.16(목)식단 (0) | 2017.11.18 |
| 2017.11.15(수)식단 (0) | 2017.11.17 |
| 2017.11.14(화)식단 (0) | 2017.11.17 |
