* 아침공복 따뜻한 레모네이드 1잔 -> 효능보기
* 아침: 디톡스 건강주스 -> 디톡스주스만들기보기
* 점심: 고등어 반마리+현미밥 3/1공기
* 후식: 라떼 한잔
* 저녁: 해물 스파게티
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