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몸 가꾸기 /다이어트

2017.10.03(화) 식단

* 아침공복 따뜻한 레모네이드 1잔 -> ​​​​효능보기​​
* 아침: 디톡스 건강주스 -> ​​디톡스주스만들기보기​​

* 점심: 계란샐러드+파스타
​​


*저녁: 된장찌개+양배추쌈


​가능하면 식사를 건강식으로 하려고 노력한다
힘들다... 아주 많이... 햄버거 피자 달달함이 넘쳐나는 이 땅에서 건강식단을 지키기란 ㅠㅠ 많이 힘들다...

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